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o atlântico é mais que um oceano notas 09/11/2023 hoje tive uma experiência estranha com podcasts. escolhi um para correr que acabou sendo de uma tristeza só, não combinando com o sol das breve relato sobre sair do medo notas 08/11/2023 falei hoje com amiga sobre a relação entre corpo, consciência e medo. sobre como somos ensinados a colonizar nossos corpos com a mente e